Πιλάτες για παιδιά
Το Pilates για παιδιά είναι μια ειδική ρουτίνα σωματικής άσκησης που τα βοηθά στην οικοδόμηση δύναμης, αντοχής, ευελιξίας και συντονισμού χωρίς να προσθέτει όγκο μυών. Το Pilates περιλαμβάνει ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης που επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση του πυρήνα και τη διόρθωση της στάσης του σώματος. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν την σωματική, την ψυχική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών και να τα διατηρήσουν σε φόρμα και υγιή μακροπρόθεσμα. Ποιός /ά θέλει να δοκιμάσει;;;Πατήστε τον παρακάτω σύνδεσμο και γυμναστείτε διαφορετικά! https://youtu.be/7EX5Yxpprg8